用“心”抗疫，為你守候

在戰(zhàn)疫一線，有這樣一群人，正在用“心”抗疫。一個(gè)單獨(dú)的房間、一臺(tái)電腦、一部電話，他們用聲音傳遞溫暖、用情感消除恐懼，為奮戰(zhàn)在一線的戰(zhàn)士構(gòu)筑一道愛(ài)的防線，他們是心理咨詢師。

成為最好的傾聽(tīng)者

“突如其來(lái)的疫情對(duì)很多人產(chǎn)生了較大的心理沖擊，普通人擔(dān)心自己患病，會(huì)產(chǎn)生焦慮、緊張等負(fù)面情緒；一些患者家屬，由于親人隔離治療，自己無(wú)法陪護(hù)，而產(chǎn)生無(wú)助、愧疚等心理；還有在抗擊疫情的一線，醫(yī)護(hù)人員、公安民警、社區(qū)工作者，也承受著較大的心理壓力。”2月28日，華中師范大學(xué)心理援助熱線平臺(tái)志愿者、華中農(nóng)業(yè)大學(xué)馬克思主義學(xué)院教授李鳳蘭告訴記者。

李鳳蘭畢業(yè)于華中師范大學(xué)心理學(xué)院，1月底，她從校友群得知華中師范大學(xué)要組建心理熱線的消息，立刻報(bào)了名。“剛開(kāi)始報(bào)名參加的心理咨詢師大概100人，現(xiàn)在有越來(lái)越多的志愿者加入我們，報(bào)名者達(dá)到上千人。”李鳳蘭說(shuō)。在網(wǎng)上平臺(tái)，來(lái)自全國(guó)各地甚至海外的志愿者們排班守候，以文字、語(yǔ)音等多種形式接聽(tīng)熱線。

咨詢者情況各異，“特別引起我重視的就是仍戰(zhàn)斗在一線的公務(wù)員、社區(qū)工作者等群體，他們夜以繼日地工作，壓力大，身心疲憊，既怕自身被感染，又害怕把病毒帶給家人，因此很需要情緒宣泄的出口，我們則成為最好的傾聽(tīng)者。”李鳳蘭說(shuō)。

接聽(tīng)援助熱線已成習(xí)慣

“我在一線做核酸檢測(cè)，每天進(jìn)實(shí)驗(yàn)室都很擔(dān)憂，下班又不敢跟家人接觸，我該怎么辦？”晚上9點(diǎn)左右，在教育部華中師范大學(xué)心理援助熱線平臺(tái)上，咨詢師盧寧艷接到了一位剛下班的護(hù)士求助。盧寧艷一步步幫助她平復(fù)心情、紓解焦慮情緒。

“一線的醫(yī)護(hù)人員壓力大，面臨很多情緒困擾。”盧寧艷是浙江理工大學(xué)心理學(xué)系講師，1月底入駐平臺(tái)以來(lái)，已先后幫助10多位醫(yī)護(hù)開(kāi)展心理援助。“現(xiàn)在每天坐在電腦前，接聽(tīng)援助熱線，已成為一種習(xí)慣。”盧寧艷以“用‘心’抗疫”來(lái)概括自己的服務(wù)工作，“醫(yī)護(hù)人員們?cè)跊_鋒陷陣，我力所能及的就是努力為他們構(gòu)筑一道心理防線。”

“21床的王奶奶昨晚睡得還不錯(cuò)。”2月27日，武漢市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師梅俊華接到管床護(hù)士的電話，輕吁了一口氣。

5天前，王奶奶剛住進(jìn)醫(yī)院，因?yàn)閮号谡疹櫵陂g疑似感染了新冠肺炎，心情低落，不吃不喝不睡覺(jué)。2月25日，病區(qū)護(hù)士把情況緊急反饋給了“圓夢(mèng)心理睡眠聯(lián)合干預(yù)工作組”，組長(zhǎng)肖明朝、副組長(zhǎng)李靜和梅俊華穿上防護(hù)服就來(lái)到了王奶奶床頭。“我們已經(jīng)找醫(yī)生了解過(guò)您的病情，不重，只要您配合治療，過(guò)不了多久就能出院。”隨著三位醫(yī)護(hù)人員輪番安撫，王奶奶慢慢平靜下來(lái)。

“部分人因?yàn)閷?duì)疾病的恐懼等，容易產(chǎn)生失眠、焦慮和抑郁情緒。”第十批重慶支援湖北醫(yī)療隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)肖明朝說(shuō)，心理干預(yù)非常重要。2月18日，肖明朝所在的重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、江蘇省人民醫(yī)院等10支醫(yī)療隊(duì)在武漢市第一醫(yī)院聯(lián)合成立“陽(yáng)光醫(yī)院”，組建了“圓夢(mèng)心理睡眠聯(lián)合干預(yù)工作組”。除了面對(duì)面交流，肖明朝還與重慶醫(yī)科大學(xué)后方的心理醫(yī)生線上聯(lián)系，通過(guò)視頻、音頻等方式為患者服務(wù)。

盡最大努力幫助更多人

“謝謝您，朱老師，我心里舒服多了。”2月25日，一通長(zhǎng)達(dá)40分鐘的心理援助電話后，心理咨詢師朱晗媛受到了對(duì)方的肯定，欣慰地笑了。這通求助來(lái)自一位普通民眾，咨詢者自述在小區(qū)封閉管理后，擔(dān)心家人被感染，變得敏感，反復(fù)處理家中衛(wèi)生，因此與家人之間產(chǎn)生摩擦分歧，心情有些焦躁。

“疫情當(dāng)前，我能夠理解您想要努力保護(hù)家人的做法。”電話里，朱晗媛語(yǔ)氣柔和，先共情理解，然后引導(dǎo)對(duì)方談?wù)勂綍r(shí)在不被家人理解時(shí)是如何做的，有針對(duì)性地提供適用辦法，幫對(duì)方緩解與家人之間的矛盾。

一番心理安撫，讓這位求助者緩和了心緒。“這是一個(gè)月來(lái)，我援助的十幾位求助者之一。”朱晗媛在江西農(nóng)業(yè)大學(xué)南昌商學(xué)院心理健康教育中心做心理咨詢師，2月3日在微信公眾號(hào)看到心理援助熱線平臺(tái)招募志愿者，便主動(dòng)報(bào)名參加。

朱晗媛說(shuō)：“受疫情影響，一些人會(huì)產(chǎn)生無(wú)力感，由此產(chǎn)生壓抑、悲傷、焦慮等負(fù)面情緒，需要及時(shí)予以疏導(dǎo)。只要社會(huì)需要，我就會(huì)盡最大努力幫助更多人，一起渡過(guò)這一關(guān)。”

《 人民日?qǐng)?bào) 》（ 2020年03月05日 04 版）

( 編輯：宋美琪   送簽：宋美琪   簽發(fā)：徐雅維 )